7 najvećih grešaka u keto dijeti
Keto dijeta je najpoznatija po tome da možete veoma brzo da izgubite dosta kilograma. Keto dijeta podrazumeva da unosite veliki procenat masti, sa minimalnim unosom ugljenih hidrata.Ponekad, čak i kada…
Zašto ne mršavim na keto dijeti?
Toliko truda, napora i odricanja vam je bilo potrebno da uđete u stanje ketoze, da vaše telo umesto šećera počne koristiti masnoću kao izvor energije. Nadali ste se da će…