kardio vezbe za mrsavljenje. vezbe kod kuce Archives

Kako skinuti salo sa stomaka? 20 naučno dokazanih saveta koji će vam pomoći da skinete salo sa stomaka

January 25, 2019
Trening
0 Comments

Salo oko stomaka nije samo stvar koja vam smeta kada želite da obučete nešto usko. Čak štaviše, ono je izuzetno štetno. Ono je glavni faktor rizika dijabetesa tipa 2 i…

Kada je najbolje vreme za vežbanje?

January 20, 2019
Trening
0 Comments

Pronaći idealno vreme za vežbanje je koliko lična stvar, toliko i psihološka stvar. Neki ne mogu da zamisle da vežbaju ujutru, dok neki ne mogu bez jutarnjih aktivnosti da ih…

Vezbe za mrsavljenje

December 8, 2018
Trening
1 Comment

Zabavite se, igrajte i trošite kalorije! Standardne vežbe za mršavljenje umeju biti dosadne. Kada svakog dana radite iste vežbe, to može postati zamorno. Mi vam dajemo najbolje kardio vežbe za…