Šta jesti posle treninga?
Facebook Pinterest Ono što jedete pre i posle treninga je isto toliko (ako ne i više) važno kao i sam trening. Često brinemo o tome šta jesti pre treninga, ali…
Kako ubrzati metabolizam – 10 lakih načina da ubrzate metabolizam (naučno dokazano)
Metabolizam je termin koji opisuje hemijske reakcije koje se događaju u organizmu. One održavaju telo živim i funkcionalnim. Međutim, metabolizam se često povezuje sa brojem kalorija koje telo sagoreva. Što…