7 najvećih grešaka u keto dijeti
Keto dijeta je najpoznatija po tome da možete veoma brzo da izgubite dosta kilograma. Keto dijeta podrazumeva da unosite veliki procenat masti, sa minimalnim unosom ugljenih hidrata.Ponekad, čak i kada…
KETO KALKULATOR
Keto kalkulator koristite da izračunate potreban dnevni unos kalorija. Ako tražiš sve o keto ishrani za početnike, obavezno proveri i ovo: Šta je keto dijeta? Najbolji keto priručnik Šta…
Zašto ne mršavim na keto dijeti?
Toliko truda, napora i odricanja vam je bilo potrebno da uđete u stanje ketoze, da vaše telo umesto šećera počne koristiti masnoću kao izvor energije. Nadali ste se da će…
KETO namirnice – šta sme, a šta ne u KETO dijeti?
Keto dijeta i ketoza Ukoliko tek počinješ sa keto dijetom, potrebno je da se informišeš koje su to keto namirnice. Keto namirnice podrazumevaju one namirnice koje su dozvoljene za unos…