FRIZURA ZA TRENING
Da li ti je poznat onaj osećaj kada treba da vežbaš i skačeš, a kosa upada u oči? Ili kada posle treninga imaš neke obaveze, a kosa znojava posle treninga?…
KETO DIJETA – namirnice
Keto dijeta može da deluje vrlo brzo i efikasno. Osnovni princip keto dijete jeste da se pridržavate spiska namirnica koje treba konzumirati na keto dijeti. Zbog toga je veoma bitno…
Zašto ne mršavim na keto dijeti?
Toliko truda, napora i odricanja vam je bilo potrebno da uđete u stanje ketoze, da vaše telo umesto šećera počne koristiti masnoću kao izvor energije. Nadali ste se da će…
KETO namirnice – šta sme, a šta ne u KETO dijeti?
Keto dijeta i ketoza Ukoliko tek počinješ sa keto dijetom, potrebno je da se informišeš koje su to keto namirnice. Keto namirnice podrazumevaju one namirnice koje su dozvoljene za unos…
Zašto baš HRONO ishrana posle svih neuspešnih dijeta? Preuzmite besplatni priručnik hrono ishrane!
Hrono ishrana nam pomaže da, bez velike muke, dođemo do željene težine. Za kratko vreme, uz kombinovanje različitih namirnica u određeno vreme, vrlo brzo možete smršati. Hrono ishrana se može…
Već je proglašena najbolja dijeta za 2019.godinu – evo šta treba da znate o njoj
Iako smo tek ušli u novu godinu, proglašena je najbolja dijeta za 2019.godinu. Mediteranska dijeta je procenjena kao najzdravija i najpopularnija dijeta za ovu godinu. Najbolja je i za dijabetes,…
Provereno najbolji keto priručnik sa nutritivnim vrednostima namirnica – Ovo bi svakako trebalo da znate!!!
Facebook Pinterest Nije lako biti na dijeti, posebno kada niste sigurni šta treba da jedete. Mi smo sastavili listu keto namirnica koja bi trebalo da pomogne ljudima da lakše odluče…
Šta jesti posle treninga ako ste na keto dijeti?
Ma koliko mi slušali o napicima i suplementima koji se piju pre treninga, ono što unesete nakon treninga je možda još važnije. Telu su potrebni proteini i složeni ugljeni hidrati…
12 jednostavnih koraka da smršate u 2019.godini
Znamo da je vreme novogodišnjih odluka. Ako samo svratite do teretane u prvoj nedelji januara, shvatićete da niste jedini koji su čvrsto odlučili da smršaju i budu jači nego ikad.…
Najbolji saveti kako da uđete u ketozu
Facebook Pinterest Ketoza je proces u kome telo pretvara masti u ketone i koristi ih kao osnovni izvor energije. Stanje ketoze se ne postiže tako lako, potrebno je malo rada…
- 1
- 2