7 najvećih grešaka u keto dijeti
Keto dijeta je najpoznatija po tome da možete veoma brzo da izgubite dosta kilograma. Keto dijeta podrazumeva da unosite veliki procenat masti, sa minimalnim unosom ugljenih hidrata.Ponekad, čak i kada…
KETO KALKULATOR
Keto kalkulator koristite da izračunate potreban dnevni unos kalorija. Ako tražiš sve o keto ishrani za početnike, obavezno proveri i ovo: Šta je keto dijeta? Najbolji keto priručnik Šta…
KETO DIJETA – namirnice
Keto dijeta može da deluje vrlo brzo i efikasno. Osnovni princip keto dijete jeste da se pridržavate spiska namirnica koje treba konzumirati na keto dijeti. Zbog toga je veoma bitno…
Zašto ne mršavim na keto dijeti?
Toliko truda, napora i odricanja vam je bilo potrebno da uđete u stanje ketoze, da vaše telo umesto šećera počne koristiti masnoću kao izvor energije. Nadali ste se da će…
Keto čia puding
Kada ste na keto dijeti, ne mora da znači da treba da se odreknete ukusnih poslastica. Dozvoljene namirnice u keto dijeti možete lako kombinovati i dobiti slastan dezert.Keto čia puding je keto dezert…
KETO namirnice – šta sme, a šta ne u KETO dijeti?
Keto dijeta i ketoza Ukoliko tek počinješ sa keto dijetom, potrebno je da se informišeš koje su to keto namirnice. Keto namirnice podrazumevaju one namirnice koje su dozvoljene za unos…
ŠTA JE KETO DIJETA?
Facebook Pinterest Šta je keto dijeta i kako funkcioniše? Ketogena ili keto dijeta je dijeta u kojoj jedete velike količine masti, sa malim unosom ugljenih hidrata. Češće nego ikada, ljudi…
Provereno najbolji keto priručnik sa nutritivnim vrednostima namirnica – Ovo bi svakako trebalo da znate!!!
Facebook Pinterest Nije lako biti na dijeti, posebno kada niste sigurni šta treba da jedete. Mi smo sastavili listu keto namirnica koja bi trebalo da pomogne ljudima da lakše odluče…
Šta jesti posle treninga ako ste na keto dijeti?
Ma koliko mi slušali o napicima i suplementima koji se piju pre treninga, ono što unesete nakon treninga je možda još važnije. Telu su potrebni proteini i složeni ugljeni hidrati…
Najbolji saveti kako da uđete u ketozu
Facebook Pinterest Ketoza je proces u kome telo pretvara masti u ketone i koristi ih kao osnovni izvor energije. Stanje ketoze se ne postiže tako lako, potrebno je malo rada…
- 1
- 2